Popis kategorie:::
ZAFU - tradiční meditační polštář používaný po mnoho staletí při praktikování zenové meditace.
Díky svému tvaru, výšce, náplni (používají se pohankové slupky či kapok) zajistí optimální podporu těla při meditaci v sedě. Uleví se tak kloubům, které nejsou zbytečně namáhány a místo trpké a hlavně zbytečné bolesti se můžete plně ponořit do meditace.
Přečtěte si inspirativní článek Vlastimila Marka, ve kterém se mimo jiné dozvíte proč používat ZAFU při meditaci.
